Danke für deine Frage:
Meine Freundin und ich haben uns vor ca einem halben Jahr getrennt. Nach der Trennung hatte ich für Monate keine Lust im Alltag oder Allgemein. Jetzt, im letzten Monat geht mein Körper crazy. Habe eine riesen Alltagslust und in der Nacht erwache ich mit unendlich langen Erektionen und habe mehrmals die Woche einen Nächtlichen Samenerguss. Gerade letzteres stört mich doch beträchtlich. Was kann man da tun?
Unsere Antwort: Dass sich dein Lustempfinden im Laufe der Zeit verändert, ist ganz normal. Dieses Phänomen wird bei psychischer Belastung verstärkt. Zum Beispiel Stress im Job, finanzielle Probleme oder eben eine Trennung kann einen sehr direkten Zusammenhang mit der persönlichen Libido haben. Auch das Gegenteil ist ganz normal, bei Erfolg, Freude und Zuversicht kann der Körper mit einem intensiven Lustempfinden reagieren. Vielleicht macht dich diese Antwort schon um einiges gelassener.
Wenn nicht, kannst du eine professionelle Fachperson (Sexolog:in) aufsuchen und mit dieser Person deine Situation im Detail anschauen. Falls dies für dich übers Ziel hinausgeschossen wäre, kannst du dir auch mal überlegen, ob du etwas in deiner Solosex-Routine anpassen könntest. Sei das, dich bewusst damit auseinander zu setzen oder das was du tust (vielleicht bewusster oder intensiver zu tun) zu variieren. Druckabbau ganz im Allgemeinen könnte spannend für dich sein, vielleicht einen Fokus aufs Sporttreiben setzen?!
Ich hoffe diese Antwort hat dir weitergeholfen. Auf jeden Fall darfst du gerne weitere Fragen auf fragdoch.ch stellen.
Freundliche Grüsse
Dave Sexualpädagoge vom fragdoch.ch-Team